【2月】バランスボール エクササイズ
【開催日時】
(1)2月18日（水）16:30～17:00
(2)2月20日（金）17:45～18:15
姿勢を整えるだけで若々しく健康的に見えます。バランスボールでインナーマッスルを刺激し、無理なく姿勢を整えましょう。
肩こりや腰痛、不眠改善にもつながります。
姿勢を整えて、めざせ！見た目年齢-5 歳！
【参加費】
各500円(税込)
※ソフィアテラス月会員の方は無料でご利用いただけます。
【定員】
各6名（先着）
【申し込み】
(1)2月18日はこちら
(2)2月20日はこちら
【申込締切】
(1)は2月16日（月）まで
(2)は2月18日（水）まで
※会員登録をしていない方もご利用いただけます。
※バランスボールは当店でご用意いたします。動きやすい服装でお越しください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【お問合せ】
ソフィアテラス（イオンモール新小松２F）
TEL：0761-46-5382
営業時間：10:00～18:30
定休日：土曜日・日曜日・祝日
| 日程 | 2026/02/18 (水) - 2026/02/20 (金) |
|---|---|
| 時間 |
(1)16:30～17:00 (2)17:45～18:15 |
| 場所 | 2F ソフィアテラス |
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