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【9月】イオンモールウォーキング

参加無料
イオンモールウォーキング
正しい歩き方教室

9月スケジュール　毎週木曜日10：10～
4日・11日・18日・25日

ご予約はいりません。
10：10までに、1F 祭広場前（Joshin前）にお集まりください。
※集合場所が変更になりました。

小松ソフィア病院の理学療法士指導で正しい歩き方を学びましょう！
ショッピングモール内なので、天候や気温に関係なく
いつでも快適にウォーキングができます。
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運動と栄養で未来を変える！
管理栄養士による健康のための栄養教室
9月11日・25日／10：50～11：20
11日と25日のウォーキング後、小松ソフィア病院の管理栄養士による栄養講座を行います。
9月のテーマは「免疫力アップ」についてです。
病気にかからないよう免疫力を高めるにはどんな栄養が必要かお話しします。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

4日・18日は
ウォーキング後にフリーの栄養相談を行っています。事前にご予約ください。
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自生園　よろず相談所
9月18日／10：50～11：20　
18日のウォーキング後、
社会福祉法人自生園のスタッフさんによる
「自生園よもやま話 Part13」の講話を行います。
生活支援の疑問、質問にもお答えします。
お気軽にご参加ください。
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▼お問い合わせ　イオンモール新小松 2F
　ソフィアテラス
　T　E　L ：0761-46-5382　
　受付時間：10：00～18：30
　定休日：日曜日・月曜日　
　E-Mail　：terrace@sophia-hosp.jp
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イオンモールウォーキングの詳細
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