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【6月】イオンモールウォーキング

参加無料
イオンモールウォーキング
正しい歩き方教室

6月スケジュール　毎週木曜日10：10～
5日・12日・19日・26日

ご予約はいりません。
10：10までに、1Fインフォメーション前にお集まりください。
小松ソフィア病院の理学療法士指導で正しい歩き方を学びましょう！
ショッピングモール内なので、天候や気温に関係なく
いつでも快適にウォーキングができます。

6月5日はウォーキングの後に、ぶどうの森さん・ドトールさん・小松ソフィア病院の管理栄養士によるコラボイベントを開催します！詳しくはこちらから
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運動と栄養で未来を変える！
管理栄養士による健康のための栄養教室
6月12日・26日／10：50～11：20
8日と22日のウォーキング後、小松ソフィア病院の管理栄養士による栄養講座を行います。
6月のテーマは「高血圧と塩分」についてです。
高血圧対策でもっとも基本となる減塩の食事のポイントを詳しく説明します。

19日は
ウォーキング後にフリーの栄養相談を行っています。事前にご予約ください。
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自生園　よろず相談所
6月19日／10：50～11：20　
19日のウォーキング後、
社会福祉法人自生園のスタッフさんによる
「自生園よもやま話 Part10」の講話を行います。
生活支援の疑問、質問にもお答えします。
お気軽にご参加ください。
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▼お問い合わせ　イオンモール新小松 2F
　ソフィアテラス
T　E　L ：0761-46-5382　
受付時間：10：00～18：30
定休日：日曜日・月曜日　
E-Mail　：terrace@sophia-hosp.jp
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イオンモールウォーキングの詳細
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