【5月】イオンモールウォーキング
参加無料
イオンモールウォーキング
正しい歩き方教室
5月スケジュール 毎週木曜日10：10～
1日・8日・15日・22日・29日
ご予約はいりません。
10：10までに、1Fインフォメーション前にお集まりください。
小松ソフィア病院の理学療法士指導で正しい歩き方を学びましょう！
ショッピングモール内なので、天候や気温に関係なく
いつでも快適にウォーキングができます。
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運動と栄養で未来を変える！
管理栄養士による健康のための 栄養教室
5月8日・22日／10：50～11：20
8日と22日のウォーキング後、小松ソフィア病院の管理栄養士による栄養講座を行います。
5月のテーマは「大豆のパワー」についてです。
良質なたんぱく質がたくさん含まれていることから
「畑のお肉」と呼ばれ、とても栄養価の高い大豆についてお話しします。
15日・29日は
ウォーキング後にフリーの栄養相談を行っています。
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自生園 よろず相談所
5月15日／10：50～11：20
15日のウォーキング後、
社会福祉法人 自生園のスタッフさんによる
「自生園よもやま話 Part9」の講話を行います。
生活支援の疑問、質問にもお答えします。
お気軽にご参加ください。
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▼お問い合わせ イオンモール新小松 2F
ソフィアテラス
T E L ：0761-46-5382
受付時間：10：00～18：30
定 休 日 ：日曜日・月曜日
E-Mail ：terrace@sophia-hosp.jp
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イオンモールウォーキングの詳細
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