運動の秋!あなたもはじめてみませんか?
運動の秋におすすめ!
初心者でも始められる、『体を動かす』レッスンをご紹介します。
カンフー (水)20:00~
躍動感のあるスタイリッシュなカンフー動作や、ゆるく、まったりとしたカンフー動作もできます。
日頃の運動不足解消や、ストレスの発散にもオススメ。
また、護身の技法としても大変有効です。
空手道 (土)17:30~
レッスンでは「型」の練習が主になります。
身体を鍛えるとともに礼節、勇気、忍耐力、協調性、思いやりなどの社会的能力や高い徳性を養う豊かな人間教育に効果的とも言われています。
どちらのコースも子どもから大人まで受講できます。
体験レッスンから始めてみませんか?
2024/09/27掲載
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