新コース【カラダもココロもゆるまる ヨガ教室】

「気持ちいいな!」を味わいませんか?
準備体操からはじめ、呼吸を調える体操をし
自分の体の凝り、歪み、偏りに気がついていきます。
<体験レッスン日>
4月20日(日)10:30~
※体験レッスンをご希望の場合は事前に予約が必要です。
※軽く運動ができる服装、ヨガマットをご持参ください。
【カラダもココロもゆるまる ヨガ教室】
対象 大人
開講日時 (日)10:30~11:30
回数/形態 月2回/グループレッスン
講師 廣田華恵(龍村ヨガインストラクター、沖ヨガ協会会員)