新コース【カラダもココロもゆるまる　ヨガ教室】

「気持ちいいな！」を味わいませんか？

準備体操からはじめ、呼吸を調える体操をし
自分の体の凝り、歪み、偏りに気がついていきます。

＜体験レッスン日＞
4月20日(日)10:30～
※体験レッスンをご希望の場合は事前に予約が必要です。
※軽く運動ができる服装、ヨガマットをご持参ください。

【カラダもココロもゆるまる　ヨガ教室】
対象　大人
開講日時　(日)10:30～11:30
回数/形態　月2回/グループレッスン
講師　廣田華恵(龍村ヨガインストラクター、沖ヨガ協会会員)