新コース【健康ゆる～り体操】

いつまでも健康な身体でいたいと思いませんか？

『激しい運動は苦手』『気楽にやりたい』
そんな方に、新コース【健康ゆる～り体操】がおすすめ！

健康体操を中心に、ヨガも行ないます。
無理なく体を動かしていくので安心して続けられます。
体を動かすことで血行改善やストレス解消にもなります。

開講日時　(月)12:00～13:00
回数/形態　月3回/グループレッスン

無料体験レッスン受付中！