【11月】イオンモールウォーキング
ハピネスモール
毎週木曜日開催！
参加無料
イオンモールウォーキング
- 正しい歩き方教室 -
11月スケジュール
7日・14日・21日・28日
ご予約はいりません。
10：10までに
1Fインフォメーション前にお集まりください。
小松ソフィア病院の理学療法士指導で正しい歩き方を学びましょう！
ショッピングモール内なので、天候や気温に関係なくいつでも
快適にウォーキングができます。
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運動と栄養で未来を変える！
管理栄養士による
健康のための栄養教室
11月14日・28日／10：50～11：20
14日と28日のウォーキング後、小松ソフィア病院の
管理栄養士による栄養講座を行います。
11月のテーマは「血糖と食事」についてです。
どんな食事でも血糖が上がりやすくなるのか、一緒に考えてみましょう。
お気軽にご参加ください。
7日と21日は、ウォーキング後にフリーの栄養相談を行っています。
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自生園 よろず相談所
11月21日／10：50～11：20
21日のウォーキング後、社会福祉法人 自生園の
スタッフさんによる講話を行います。今回のテーマは
「自生園よもやま話Part3」です。
生活支援の疑問、質問にもお答えします。
お気軽にご参加ください。
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▼お問い合わせ
ソフィアテラス
イオンモール新小松 2F
T E L ：0761-46-5382
受付時間：10：00～18：30
定 休 日 ：日曜日・月曜日
E-Mail ：terrace@sophia-hosp.jp
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イオンモールウォーキングの
詳細・イオンモールアプリの
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| 日程 |
2024/11/21 (木)
2024/11/28 (木) |
|---|---|
| 時間 | 10:10~ |
| 場所 | 1F インフォメーション前 |
2024/10/31掲載
