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【12月】バランスボールエクササイズ

【開催日時】
(1)12月19日（金）16:30～17:00
(2)12月20日（土）10:30～11:30

バランスボールは関節に負担なく体幹を鍛えることができます。また、適度な有酸素運動を行うことで、自律神経やホルモンバランスを整えます。
一緒に楽しくエクササイズしましょう！

【参加費】
(1)600円(税込)　
　※(1)はソフィアテラス月会員の方は無料でご利用いただけます。
(2)1000円(税込)トライアル価格

【定員】
(1)先着5名
(2)先着8名

【申し込み】
(1)12月19日はこちら
(2)12月20日はこちら

【申込締切】
どちらも12月17日（火）　17:00まで

※通常土曜日は定休日ですが、イベント開催時は、参加者のみご利用いただけます。
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【お問合せ】
ソフィアテラス（イオンモール新小松２F）
TEL：0761-46-5382
営業時間：10:00～18:30
定休日：土曜日・日曜日・祝日