【12月】バランスボール エクササイズ
【開催日時】
(1)12月19日（金）16:30～17:00
(2)12月20日（土）10:30～11:30
バランスボールは関節に負担なく体幹を鍛えることができます。また、適度な有酸素運動を行うことで、自律神経やホルモンバランスを整えます。
一緒に楽しくエクササイズしましょう！
【参加費】
(1)600円(税込)
※(1)はソフィアテラス月会員の方は無料でご利用いただけます。
(2)1000円(税込)トライアル価格
【定員】
(1)先着5名
(2)先着8名
【申し込み】
(1)12月19日はこちら
(2)12月20日はこちら
【申込締切】
どちらも12月17日（火） 17:00まで
※通常土曜日は定休日ですが、イベント開催時は、参加者のみご利用いただけます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【お問合せ】
ソフィアテラス（イオンモール新小松２F）
TEL：0761-46-5382
営業時間：10:00～18:30
定休日：土曜日・日曜日・祝日
| 日程 | 2025/12/19 (金) - 2025/12/20 (土) |
|---|---|
| 時間 |
(1)16:30～17:00 (2)10:30～11:30 |
| 場所 | 2F ソフィアテラス |
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