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【3月】イオンモールウォーキング

ハピネスモール

参加無料
イオンモールウォーキング
正しい歩き方教室

3月スケジュール
毎週木曜日10：10～
6日・13日・27日　
※20日はお休みです。
※27日はイオンモールの特別イベントがあるため、内容や時間が通常と異なります。
　詳しくはソフィアテラスまでお問い合わせください。

ご予約はいりません。
10：10までに
1Fインフォメーション前にお集まりください。

小松ソフィア病院の理学療法士指導で正しい歩き方を学びましょう！
ショッピングモール内なので、天候や気温に関係なくいつでも
快適にウォーキングができます。
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運動と栄養で未来を変える！
管理栄養士による
　　　　健康のための栄養教室
3月13日／10：50～11：20
13日のウォーキング後、小松ソフィア病院の
管理栄養士による栄養講座を行います。
3月のテーマは「睡眠と食事」についてです。
快適に眠れていますか？質の良い睡眠のために大事なポイントをお話します。
6日は、ウォーキング後にフリーの栄養相談を行っています。
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自生園　よろず相談所
3月6日／10：50～11：20　
6日のウォーキング後、社会福祉法人 自生園の
スタッフさんによる講話を行います。今回のテーマは
「自生園よもやま話Part7」です。
生活支援の疑問、質問にもお答えします。
お気軽にご参加ください。
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▼お問い合わせ
　ソフィアテラス
　イオンモール新小松 2F

T　E　L ：0761-46-5382　
受付時間：10：00～18：30
定 休 日 ：日曜日・月曜日　
E-Mail　：terrace@sophia-hosp.jp
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イオンモールウォーキングの
詳細・イオンモールアプリの
★ダウンロードはこちら★
お気に入りボタンを押して登録してね！

日程 2025/03/13 (木)
2025/03/27 (木)
時間 10:10~
場所 1F インフォメーション前

2025/02/26掲載

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